Cura através da Meditação

Recentemente tenho visto várias reportagens indicando a meditação como canal de cura para:

• Depressão
• Síndrome do pânico
• Distúrbios de ansiedade e tantas outras questões ligadas diretamente ao estado da alma do ser humano..

Realmente acredito que através da meditação podemos encontrar cura para nossa alma e mais que isso descobrir a razão de nossa existência, motivos para viver bem e termos relacionamentos saudáveis!

A questão é...meditar não é simplesmente esvaziar minha mente daquilo que está me incomodando, mas sim enchê-la daquilo que vai dar uma razão pra que eu não queira habitar no problema!!

"Não posso me encher do que estou vazio se não me esvaziar do que estou cheio" Valdir Lemes

A verdade é que existe um vazio no ser humano que precisa ser preenchido de alguma forma para não enlouquecermos! 

A depressão, síndromes e distúrbios começam quando queremos controlar situações, pessoas e fatos que estão além da nossa capacidade! A nossa discordância com a realidade nos coloca em rota de colisão com a sanidade! E então ficamos procurando soluções e quando não as encontramos nossa alma tende a reagir de alguma forma...

Então, a meditação é sugerida como saída! Esvazie a sua mente de tudo que está a sua volta...

Não!! Esse não é o caminho!!! A meditação precisa te levar para um lugar seguro e não para o nada!

E como fazer isso? 

Vou te ensinar um caminho de meditação eficaz, porque meditação funciona!!

1- Aquiete o seu coração...

2- Feche os seus olhos se for possível(porque essa meditação pode ser feita até dirigindo)

3- Visualize seus problemas

4- Reconheça a sua impotência para resolvê-los 

5- Pense na graça que lhe foi oferecida em Jesus...favor imerecido! 

6- Pense que Jesus já garantiu que podemos ter bom ânimo porque Ele já venceu cada provação que possamos enfrentar

7- Lembre-se que se Jesus tem o seu coração, Ele te enviou um Consolador, um ajudador, nosso doce Espírito Santo!

8- Peça ao Espírito Santo pra trazer a sua memória aquilo que te dá esperança!

9- Visualize cada um dos seus problemas sendo depositados aos pés da cruz!

10- Visualize o Espírito Santo lhe trazendo a paz que excede todo entendimento

11- Medite na palavra de Deus que te dá todos os caminhos que você precisa!!

12- Decida permitir que a palavra mova seus pés!

"Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.
Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas."
Mateus 11:28,29

Os passos acima não são um ritual, uma regra a ser seguida e que vai te trazer stress se não lembrar de um dos passos, mas um lugar pra se habitar! Crie o seu exercício baseado na palavra! Use os versículos que vão de encontro das suas necessidades e anseios! Encontre um lugar em Deus pra habitar!

O lugar da suficiência de Deus! 

O lugar onde podemos resistir e vencer!

Exercícios de meditação diária! Palavras, palavras, palavras de vida eterna! 

• A palavra de Deus funciona! 
• Ela é viva! 
• Ela cura! 
• Ela renova! 
• Ela transforma! 

Faça da meditação um estilo de vida!! A meditação que funciona!

Eu sou Maria!

Uma personagem bíblica que me encanta é Maria!!
Sou apaixonada por ela pela simples razão de ter aceito a missão sublime de trazer meu Salvador ao mundo!
Numa época em que mulheres solteiras que aparecessem grávidas eram malditas e até apedrejadas, assumir aquela responsabilidade de carregar JESUS era um desafio!
Baseada no seu conhecimento das promessas de Deus a respeito do salvador e do seu compromisso pessoal com essa verdade ela aceitou o desafio e deixou que Ele brilhasse até o fim!
Não se omitiu nem antes, nem durante e nem depois de seu nascimento! Permitiu que Ele fosse o protagonista!
Fez com que o propósito de sua vinda se cumprisse! Creio que não foi fácil como mãe ver o filho padecer, mas não há nenhum registro de que tenha tentado impedir que Ele cumprisse sua missão!
Eu descobri...que também sou Maria!!
Através do Espírito Santo, Jesus habita dentro de mim! E assim como na época dela era um desafio recebê-lo, hoje também temos os nossos para deixarmos que Ele continue vivo em nós e através de nós!
Muitas vezes por assumirmos que Jesus está vivo dentro de nós somos mal compreendidos, julgados como inadequados, estimulados a desistir dessa vida que em nós habita!
Mas assim como Maria, eu decidi dizer: Eis-me aqui. Cumpra-se em mim a sua vontade! O Senhor olhou para a baixeza da sua serva...
Falo de modo espiritual, pois Maria é um tremendo referencial pra nós e quero, assim como ela cumprir o propósito de gerar vida! E disse o apóstolo Paulo:

19 Meus filhinhos, por quem de novo sinto as dores de parto, até que Cristo seja formado em vós;

Gálatas 4:19O nosso propósito na terra é gerar Cristo para a geração na qual vivemos! E gerar Cristo, significa também gerar outras Marias que também vão gerar Cristo e continuamente Cristo vai sendo formado geração após geração porque assim como a primeira Maria, nós decidimos deixá-lo nascer em nós!

Te faz feliz? Eu muito!! E que assim como Maria eu possa sempre deixar que Jesus seja o protagonista dessa nossa história!
Vem comigo Maria?

Empoderadas e felizes!!

Nesses dias tenho ouvido muito sobre o empoderamento da mulher...

Igualdade de direitos, fazer o que se quer, liberdade entre outras coisas, é o que hoje faz uma pessoa se sentir empoderada!!

Na verdade...
tenho uma idéia um pouco diferente do que é ser empoderada!

11Uma vez Deus falou,
duas vezes eu ouvi,
que o poder pertence a Deus.

 SALMO 62

4Sua sabedoria é profunda,
seu poder é imenso.
Quem tentou resistir-lhe e saiu ileso?

 JÓ 9

 8

Mas receberão poder quando o Espírito Santo descer sobre vocês, e serão minhas testemunhas em Jerusalém, em toda a Judeia e Samaria, e até os confins da terra".

 ATOS DOS APÓSTOLOS 1

Esse poder me faz empoderada!! Esse poder me cativa, me motiva!
Homens e mulheres, jovens e crianças todos somos empoderados quando permitimos o poder de Deus, criador dos céus e da terra, Senhor dos senhores, Rei dos reis agir em nós!!
O que me faz ter direitos é escolher viver no centro da vontade de Deus!
Viver seus princípios, deixar o controle nas suas mãos me dá mais do que poder! Me dá uma eternidade inteira!!
Ele sim me dá poder! Me faz ter uma vida apaixonada! Me faz feliz!
Agora, o poder que eu recebo tem um propósito maior do que me fazer forte!
"ao receber poder, sereis minhas testemunhas..."
Pra que ser empoderada se o poder que eu tenho só toca a mim mesma? Se a única abençoada sou eu?
Faço questão de aproveitar o meu empoderamento para abençoar! Usar esse poder tem me dado uma família abençoada, um marido que me ama e pelo qual eu sou apaixonada! Filhos que me respeitam e também foram empoderados! Na verdade somos uma família empoderada!
A razão da nossa existência é mostrar que você e sua família também podem ser empoderados se ainda não são!
Importante saber que uma mulher empoderada também é cheia de sabedoria!

17Peço que o Deus de nosso Senhor Jesus Cristo, o glorioso Pai, dê a vocês espírito de sabedoria e de revelação, no pleno conhecimento dele.

18Oro também para que os olhos do coração de vocês sejam iluminados, a fim de que vocês conheçam a esperança para a qual ele os chamou, as riquezas da gloriosa herança dele nos santos

19e a incomparável grandeza do seu poder para conosco, os que cremos, conforme a atuação da sua poderosa força.

20Esse poder ele exerceu em Cristo, ressuscitando-o dos mortos e fazendo-o assentar-se à sua direita, nas regiões celestiais,

21muito acima de todo governo e autoridade, poder e domínio, e de todo nome que se possa mencionar, não apenas nesta era, mas também na que há de vir.

LEIA O CAPÍTULO COMPLETO: EFÉSIOS 1

Estou te propondo permitir que haja em você o mesmo poder que Deus usou pra ressuscitar Jesus!!!
Agora é contigo!!
 Escolha que tipo de empoderamento quer sobre você!!
Eu já fiz a minha escolha!

Máurea Trindade

Mudando para melhor!

Mudando para melhor!! Não podia me alegrar mais o tema deste ano!!
Combina com aquilo que já tenho me proposto a fazer que é não parar o processo de metamorfose na minha vida!
E aí? O que tem feito da sua?
Lá se vão dois meses do novo ano que você estava esperando tanto e...o que mudou? Que passos deu na direção da felicidade?

Dos projetos feitos na passagem do ano, quais deles já estão ficando de lado?

Bora lá!!! Vamos enfrentar as mudanças!!

Entrei num processo para perder peso do ano passado pra cá! Consegui atingir boa parte do meu objetivo e preciso continuar!
Um dos maiores desafios é atividade física...
Não faço por paixão a ela...
Não acordo com vontade de me exercitar...
Na verdade, acordo com vontade de comer muito pão com manteiga!!
Mas descobri que para atingir objetivos maiores, preciso enfrentar desafios e vencê-los!! 
Sabe o que me move?? Saber que vai valer à pena!!
Tirar o excesso de gordura do meu corpo, tirando alguns alimentos e me exercitando me dará saúde por mais tempo, me dará disposição para fazer aquilo que desejo fazer!! O meu futuro vale à pena!!
Por que estou escrevendo sobre isso?
Porque da mesma forma, se quero estar melhor espiritualmente, preciso abrir mão de algumas "gorduras" da minha alma!  E vale à pena!
Como? Abrindo mão de alguns alimentos que engordam a alma!! Vc é quem sabe o que pega pra você!  Televisão, internet, certas amizades, mágoas(sabia que as mágoas são alimentadas?) e tudo aquilo que pode te separar do centro da vontade de Deus!
E os exercícios? Exercite a sua fé! Renove a sua mente através da leitura da palavra! Ocupe a sua mente servindo o seu próximo! Exercite a hospitalidade! Você vai se sentir bem melhor! 
E na hora que estiver cansada ou desanimada...olhe para o alvo!! JESUS, o autor e consumador da nossa fé está vivo e tem um lugar maravilhoso preparado pra você!  Vamos permanecer na mudança!! Sempre vale à pena!!

Máurea Trindade